Archive for the ‘Yogur’ Category

Combinado de yogur y naranja

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 26th, 2017 >> Frutas, Yogur

Delicioso combinado de yogur y naranja.  ¡Gracias Juani!

INGREDIENTES

2 kilos de naranjas de zumo

6 yogures griegos azucarados

piel de naranja confitada

200 gramos de azúcar

45 gramos de harina de maíz

cointreau

PREPARADOS

Se hace zumo con todas las naranjas.

De las cáscaras se aprovechará la piel sin la parte blanca (esto es importante porque nos amargaría el postre) y se corta en juliana. La ponemos en un cazo a cocer con un poco de agua y cuando reduzca unos minutos las colamos.

Las ponemos otra vez a hervir en agua nueva y le incorporamos la mitad del azúcar.

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Yogur casero

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 5th, 2016 >> Yogur

Receta para que puedas preparar yogur en tu propia casa. Evidentemente, como lo casero, no hay nada mejor.

Yogur_caseroINGREDIENTES (4 personas)

25 cucharadas soperas de leche en polvo, de la mejor calidad.

8 tazas de agua hervida

4 cucharadas soperas de yogurth natural, de una calidad excelente

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Super alimentos para la salud-Yogur

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 3rd, 2015 >> .SABIAS QUE..., Yogur

yogur

(Gracias Mercedes Gómez)

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Beneficios del yogur en nuestra dieta

Posted by: Anita Dinamita

mayo 10th, 2015 >> .SABIAS QUE..., Yogur

El yogur es altamente beneficioso en nuestra dieta.

Veamos todo lo que el yogur puede aportarnos.

yogurEl yogur es uno de los alimentos más sanos que podemos integrar en nuestra dieta, ya que aportará muchas cualidades buenas, en especial para el sistema inmunitario, para el sistema digestivo y para nuestros órganos vitales siendo una excelente arma contra el envejecimiento, sobre todo de la piel. Es un ingrediente que se puede acoplar en muchas elaboraciones, siendo importante elemento también de los postres más refrescantes.

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Beneficios del yogur

Posted by: Anita Dinamita

marzo 17th, 2015 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Yogur

El yogur es uno de los alimentos más sanos que podemos integrar en nuestra dieta, ya que nos aportará muchas cualidades buenas, en especial para el sistema inmunitario, para el sistema digestivo y para nuestros órganos vitales siendo una excelente arma contra el envejecimiento, sobre todo de la piel. Es un ingrediente que se puede acoplar en muchas elaboraciones, siendo importante elemento también de los postres.

Si sustituimos la bollería industrial y los quesos curados por el consumo de yogur, lograremos crear una dieta formidable en la que depuraremos más y podremos reducir volumen de una manera más  rápida, terminando con aquella grasa corporal que hacía tiempo que queríamos librarnos de ella.

El yogur tendrá un beneficio destacable para poblar la flora intestinal, siendo este efecto mayor en aquellos bebibles enriquecidos con L-Casei Inmunitas, reforzándote desde dentro haciéndote menos propenso a las enfermedades del sistema inmunitario así como a intolerancias alimentarias y problemas digestivos.

Su gran efecto antiobesidad, se ha desarrollado como uno de los más potentes y efectivos, recomendándose su consumo en las dietas de adelgazamiento, tanto en las primeras fases como en las etapas de mantenimiento. Algunos yogures como el de leche de cabra, previenen ciertas enfermedades del aparato digestivo y además generan mucha más calma en aquellas personas que padecen de hinchazón y malas digestiones. LEER MÁS »

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Salsa de jengibre y yogur

Posted by: Anita Dinamita

julio 11th, 2014 >> .SALUD Y BIENESTAR., Yogur

Salsa antioxidante de jengibre y yogur, para reducir el colesterol.

Los antioxidantes son sustancias naturales que reducen el colesterol en sangre. Estos se pueden conseguir a través de diversos alimentos, dentro de los cuales se puede mencionar al jengibre. A partir de la combinación de esta planta con el yogur es posible obtener una salsa baja en grasas que, además de ser sabrosa, sirva para reducir el colesterol.

salsa-de-yogurINGREDIENTES

media taza de yogur natural.
1 cucharadita de edulcorante en polvo.
1 cucharadita de sal.
3 cucharadas de zumo de limón.
1 cucharada de jengibre rallado.
50 gramosde cilantro o perejil picado.
media cucharadita de comino molido.

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Manzanas y fresones con crema de yogur

Posted by: Anita Dinamita

junio 13th, 2014 >> Batidos, Frutas, Yogur

Un postre sencillo y rico, un postre que encantará a grandes y pequeños: manzanas y fresones con crema de yogur.

Manzanas-y-fresones-con-crema-de-yogurINGREDIENTES(4 personas)

.200 gramos de fresones
· 3 manzanas
· El zumo de 3 naranjas
· El zumo de 1 limón
· 2 yogures naturales
· 3 cucharadas de mermelada de fresa
· 2 cucharadas de miel

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Puré de yogur con frutas

Posted by: Anita Dinamita

octubre 28th, 2013 >> Yogur

Delicioso puré de yogur con mango y plátano. Ideal para tus hijos… les encantará.

pureyogurINGREDIENTES

Medio mango muy maduro,

medio plátano muy maduro

1 yogur natural

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Helado de yogur con limón

Posted by: Anita Dinamita

agosto 6th, 2013 >> Helados y Postres Helados, Yogur

Un postre fresquito y sano, ideal para los peques de la casa: helado de yogur con limón.

helado-yogur-limonINGREDIENTES

2 y medio vasos de yogur natural desnatado
4 cucharadas de edulcorante
Piel rallada y zumo de 2 limones

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Los yogures

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 27th, 2012 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Yogur

¿Qué debemos saber acerca de los yogures?
¿Cuantos tipos de yogur hay?
¿Cómo debe ser su conservación?
¿Qué debemos saber a la hora de comprar yogures?
Veamos,las respuestas a estas y otras cuestiones…

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