Archive for the ‘.SALUD Y BIENESTAR.’ Category
Celulares y cáncer
Posted by: Anita Dinamita
enero 23rd, 2017 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
Si este año te hiciste el propósito de dejar de fumar…¡has hecho muy requetebien! Aquí mostramos los beneficios de dejar de fumar.
Eliminar toxinas después de las fiestas
Posted by: Anita Dinamita
enero 8th, 2017 >> .NAVIDAD - Postres, .SALUD Y BIENESTAR., Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales, Sin alcohol, YA ESTA AQUI LA NAVIDAD
Este un cóctel muy recomendable para eliminar toxinas y comenzar a depurar nuestro organismo tras la navidad, que seguramente nos habremos atiborrado demasiado de alimentos poco recomendables.
Ya conocemos los beneficios del té verde y de la piña.
No hay nada mejor para limpiar nuestro organismo, por ello, combinados en un cóctel puede ser lo que necesitemos. He aquí la receta:
Postres sanos para personas con estómagos delicados
Posted by: Anita Dinamita
agosto 3rd, 2016 >> .SALUD Y BIENESTAR., Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios
El postre es para uno de los momentos más especiales de cualquier comida o cena que se precie.
Hay personas que por motivo de intolerancias alimentarias (tales como la imposibilidad de digerir el gluten o la lactosa) no pueden comer tantos tipos de dulces en la pastelería por lo que es necesario que hagan sus propios postres en casa y adecuarlos a sus necesidades.
Gracias a todos los tipos de ingredientes que se pueden encontrar en el mercado actual, ahora será muy fácil contentar a este tipo de familiares o amigos/as que padezcan dolencias del estómago.
He aquí algunas sugerencias que harán que podamos regalarles lo mejor de la creatividad culinaria en nuestra propia casa:
Alimentos para tener las uñas más fuertes
Posted by: Anita Dinamita
julio 26th, 2016 >> .Belleza, .SALUD Y BIENESTAR.
¿Tienes las uñas débiles y quebradizas?
Hay alimentos que nos ayudarán a tenerlas más fuertes.
La dieta mediterránea seguirá siendo la base a seguir por todas las personas que busquen crear un tipo de nutrición saludable que pueda reparar todo su cuerpo, pasando desde la piel hasta al cabello, las pestañas y las uñas.
Dieta para sentirse menos hinchado
Posted by: Anita Dinamita
junio 12th, 2016 >> .SALUD Y BIENESTAR., Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios
Si comes y tienes sensación de hinchazón, como si estuvieses «inflado» tal vez deberías echar un vistazo a este plan alimenticio.
En tan solo 6 días notarás alivio para esa molesta sensación.
Consejos para sentirse menos «hinchados»
Posted by: Anita Dinamita
junio 11th, 2016 >> .SALUD Y BIENESTAR.
Es muy posible que después de las comidas nos podemos sentir hinchados, inflados. Quizá queremos reducir peso.
Lo más recomendable es seguir algun modelo alimentario. Lo idóneo es tener la guía de un endocrino que nos controle mediante analíticas y nos vigile el peso.
En este artículo nos vamos a centrar en el hecho de adelgazar y no estar tan inflados. Se van a aconsejar alimentos que nos ayudarán a bajar de peso y evitar la sensación de hinchazón:
Mermelada de fresa sin azúcar
Posted by: Anita Dinamita
abril 10th, 2016 >> DIABETES, Mermeladas,compotas y confituras
Mermelada casera de fresa sin azúcar, especialmente para diabéticos o personas que quieren mantener la línea.
INGREDIENTES
medio kg de fresas o fresones
2 cucharadas de zumo de limón
Una pizca de pectina en polvo
50 gotas de edulcorante (también usar stevia)
Agua
Alimentos sanos para el riñón
Posted by: Anita Dinamita
enero 17th, 2016 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Frutas
El riñón es uno de nuestros órganos vitales. A veces no miramos mucho por él. Ya va siendo hora de que lo tomemos en cuenta.
Veamos qué alimentos son los más sanos para nuestro riñón:
Todos sabemos a estas alturas que beber agua es uno de los remedios más considerables para el buen estado de los riñones, pudiendo ayudarles a filtrar todas las sustancias nocivas. El riñón es uno de los órganos más problemáticos del organismo, cuando algo va mal, ya que son los encargados de depurar y de conseguir que todo vaya a la perfección.
Hay alimentos que son muy efectivos.
Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 28th, 2015 >> .SALUD Y BIENESTAR.
El colesterol es un enemigo de nuestra salud que debemos mantener a raya. Con la Navidad a la vuelta de la esquina y las copiosas cenas 
navideñas de trabajo, con los amigos y la familia, se hace un poco más difícil controlarlo, pero además de los tratamientos que nos ponga el médico, para los momentos en los que no tengamos almuerzos o cenas de compromiso, hay alimentos que ayudan a reducirlo.
Uno de ellos es la avena, alimento que podemos tomar para desayunar. La avena absorbe y ayuda a excretar el colesterol malo porque contiene betaglucano. Desayunando este cereal de forma habitual vamos a poder reducir los niveles de colesterol.
Otro alimento que ayuda a bajar el colesterol son los frutos secos, que además son buenos para el corazón. Eso sí, no deben comerse en mucha cantidad porque tienen muchas calorías.
